Cardio-muscu-stretching: Le trio gagnant

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Cardio-muscu-stretching: Le trio gagnant

Cardio-muscu-stretching: Le trio gagnant

July 31, 2020

Pro cardio: to be or not to be?

Entre ceux qui sont accrocs au cardio ou « running » comme on dit et qui se buttent à des entraînements carabinés de marathoniens et ceux qui ont envie de vomir à la simple idée de courir juste 5 minutes sur un tapis, il y a deux mondes..! et surtout il y a un juste milieu. 



Et c’est juste là, à ce carrefour précis, que se trouve le bénéfice pour votre santé.