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Apprendre à se tenir droit pour avoir un dos fort et fonctionnel

Apprendre à se tenir droit pour avoir un dos fort et fonctionnel

22/11/2020

Posture & redressement du dos: savoir comment se tenir droit

Aujourd’hui on a envie de vous parler de posture et de comment apprendre à se tenir droit. Mais qu’est ce que c’esttt ça que la posture?!!!! 

Alors la posture c’est quelque chose dont on ne vous parle jamais à part pour vous dire  tiens toi droit, sors la poitrine! ce qui est un très mauvais début pour commencer à parler posture…car vous commencez déjà à vous déformer en pensant vous redresser….