En finir avec les douleurs d’épaule! Body Reboot, votre expert à Paris spécialisé en analyse et rééducation posturale

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En finir avec les douleurs d’épaule!

En finir avec les douleurs d’épaule!

10/03/2021

Vous sortez de chez votre kiné, que vous êtes allé consulter car vous avez une douleur à l’épaule, et résultat: vous avez la tête en vrac! Il vous a parlé de rythme scapulo-huméral perturbé ou peut-être même dit que vous souffriez d’un conflit sous-acromial…

Résultat des courses, il n’avait même pas fini la fin de sa phrase qu’il vous avait déjà perdu en chemin  avec tous ces termes inconnus au bataillon…

L’origine de la douleur d’épaule
Parce que vous en avez assez de ne rien comprendre, on va démêler tout ça et vous expliquer simplement les choses, quitte à nous répéter, si jamais vous nous suivez déjà.

1/Les épaules hautes et en rotation interne
Si vous avez mal aux épaules, ce n’est pas à cause de votre grand âge, ça va, la vieillesse elle a bon dos! mais à cause d’un défaut de posture, qui avec le temps a  des conséquences. Ce défaut postural (et nous en avons tous, car personne n’est posturalement  parfaitement parfait, rassurez vous) c’est les épaules hautes et/ou en rotation interne. 

 Ok, qu’est ce qu’elle nous raconte la dame? La dame, elle vous dit que vous avez les épaules qui montent et qui partent vers  l’avant comme un vieux porte manteau en fait!!