Serge, élève en coaching individuel

« J’ai commencé à m’entraîner avec Mariana il y a quatre ans. Si auparavant j’étais déjà un adepte assidu des salles de sport, je constatais que je ne progressais pas et que, régulièrement, je me blessais à l’entraînement.
Mariana a très vite fait un bilan de mes problèmes et de mes limites, en particulier en ce qui concernait ma posture. À partir de là elle a conçu un programme progressif permettant un renforcement musculaire très significatif et une correction des défauts de posture.
Les mots clés pour caractériser les cours de Mariana : #précision (pour mobiliser de façon juste les muscles travaillés), #pédagogie (pour expliquer, avancer progressivement et éviter les blessures), #patience et #persévérance (pour bien installer les corrections nécessaires).
Des séances de travail très sérieuses sur le fond mais qui se passent toujours dans une très bonne humeur ! »